Эпоха цифровизации: Какие психологические проблемы могут возникнуть у подростков в онлайн среде

Анна Хоботова рассказала о том, с какими онлайн зависимостями своих детей могут столкнуться родители.

Фото: Дмитрий КУТЕПОВ. Перейти в Фотобанк КП

Известно, что зависимость от гаджетов имеет целый ряд негативных рисков воздействия на детскую психику. Но психологи отмечают, что это – лишь верхушка айсберга. В последние несколько лет появилось достаточно много новых трендов, которые уже стали серьезной проблемой.

С какими проблемами приходят за помощью подростки? Почему для трудных подростков так важно правильное окружение? Какие практики помогают в работе с детьми? Об этом и много другом мы поговорили с психологом-психотерапевтом, руководителем Центра помощи трудным подросткам в Екатеринбурге Анной Хоботовой.

За последние годы проблематика у подростков и детей кардинально изменилась. Фото: из личного архива Анны Хоботовой

- Современные подростки сталкиваются с различными сложностями: начиная от зависимостей и заканчивая проблемами со психикой. Какие новые пути решения этих проблем за прошедшие десять лет вы можете отметить?

- За последние годы проблематика у подростков и детей кардинально изменилась. Когда сеть наших центров только развивалась, а таких центров на всю страну было всего два (один – мой, а второй – в Казани), к нам обращались в основном ребята с алкогольной или наркотической зависимостью. Тогда еще не было развито понятие игровой или гаджетозависимости, да и спектр проблем был значительно уже. Чаще всего речь шла о подростках в возрасте 16-17 лет, очень редко, когда встречались дети с проблемами младше 14 лет, - отмечает психолог.

Анна Хоботова подчеркивает, что после пандемии коронавируса в России резко увеличилось число обращений, связанных с гаджетозависимостью. А из домашней среды с телефона и компьютера подростки постепенно перешли в оффлайн пространство – и часто туда, где им не место – в подпольные тотализаторы, игровые клубы, опасные сообщества. На самом деле, зависимость от гаджетов – это только верхушка айсберга. Появилось много новых трендов, которые становятся проблемой. Например, самоповреждение как способ справиться с болью или игра «Исчезни на 24 часа». Распространилось интернет-мошенничество: детей втягивают в незаконные действия.

Еще один мощный фактор, по мнению эксперта, – рост агрессии и буллинга. В этом плане 2022 год стал пиковым: напряжение в обществе вылилось в жестокость среди подростков. Происходит и все больше случаев насилия. Если раньше это были сравнительно «безобидные» попытки сделать хайповое видео, то сейчас речь идет уже о действиях преступного характера.

При этом возраст нуждающихся в помощи детей также резко снизился. Уже у семилетних ребят бывает целый букет зависимостей и психологических проблем. Но диагноз им поставить еще сложно из-за возраста.

Главная причина большинства детских проблем – именно дефицит внимания. Фото: из личного архива Анны Хоботовой

УЖЕ В ЮНОМ ВОЗРАСТЕ ПРОЯВЛЯЮТСЯ ЗАВИСИМОСТИ

- Какие категории подростков, на ваш взгляд, самые сложные?

- Самая сложная категория – это как раз дети в возрасте 8-9 лет. С ними работать труднее, потому что их личность и психика еще на стадии формирования. При этом многие уже имеют ярко выраженные зависимости – от гаджетов, от аниме, от компьютерных игр, - рассказывает психолог.

По ее словам, дети, страдающие гаджетозависимостью, реагируют крайне остро, если лишаются смартфона: истерики, побеги из дома, вспышки гнева вплоть до физического насилия над близкими и животными. Внутри них накапливается мощное напряжение, связанное с внутренней болью и обидой. Школьная среда воспринимается ими тяжело: плохая успеваемость, пренебрежение правилами гигиены, постоянные конфликты. Они игнорируют учителя, отказываются подчиняться требованиям, порой посещают уроки исключительно ради конфликта или драки. В этот период даже могут проявляться признаки психопатии.

И работа с такими детьми, по мнению Анны Хоботовой, имеет свои особенности. Их лучше помещать в среду с взрослыми, психологически устойчивым ребятами, с которых можно брать пример со знаком плюс. Именно поэтому сейчас открываются центры в нескольких форматах, где могут находиться воспитанники с разным уровнем сложности – от легких до тяжелых случаев.

Каждый ребенок для нас – личность. Фото: из личного архива Анны Хоботовой

ДЕФИЦИТ ВНИМАНИЯ КАК ОСНОВНАЯ ПРОБЛЕМА

- Почему дефицит внимания считается одной из основных причин неадекватного поведения у подростков? И можно ли это исправить?

- Да, именно дефицит внимания - главная причина большинства детских проблем. Родители часто не замечают, что зависимость и девиантное поведение закладываются в раннем возрасте - с одного до трех лет, - говорит эксперт.

Если ребенку не уделяют внимание, отталкивают, игнорируют, он растет с чувством отверженности. Это основа будущих зависимостей, низкой самооценки и страха оценки. Позже, уже в школе, такой ребенок боится общаться, боится ошибиться, ищет способы «уйти» от боли и тревоги – иногда через алкоголь, игры, гаджеты.

Вторая крайность, по мнению Анны Хоботовой, это гиперопека родителей. Когда они делают все за ребенка, не дают ему возможности ошибаться, формировать ответственность.

- При этом, если доверительные отношения сформированы к 8-9 годам, то в подростковом возрасте родителям будет легче объяснить, где опасность, а где нет. А если близости нет, то в 14-15 лет влиять на подростка уже почти невозможно, - отмечает психотерапевт.

- Какие ключевые идеи определяют вашу философию взаимодействия с подростками?

- В основе – те же принципы, на которых должны строиться здоровые детско-родительские отношения. Каждый ребенок – личность, к которой мы проявляем живой интерес, - говорит эксперт. - Мы учим их ответственности и причинно-следственной связи: любое действие имеет последствия. Если нарушил правила – получаешь последствия, если стараешься – получаешь поощрение. Важна внутренняя система мотивации: старшие могут стать наставниками, выполнять важные функции. Это помогает им почувствовать значимость и увидеть перспективу, как во взрослой жизни.

ГРАМОТНАЯ РАБОТА С ПОДРОСТКАМИ

- Как строится программа работы с трудными подростками? Чему важно научить детей, в первую очередь?

- Если коротко, важно построить работу на сочетании педагогических и психологических подходов. Основная цель – научить подростка понимать и выражать свои чувства, не убегая от них в зависимости. Любая зависимость – это форма ухода от переживаний. Подростку сложно распознать, что с ним происходит: боль, страх, злость, обида - все это смешивается. Кто-то начинает заедать эмоции, кто-то снимает напряжение алкоголем или таблетками, и так формируется устойчивая зависимая модель поведения, - рассказывает руководитель Центра помощи трудным подросткам. - Необходимо обучать ребят распознавать и называть свои чувства – что я сейчас чувствую, почему именно так, как я могу выразить это безопасно и конструктивно. Это происходит как в индивидуальной работе с психологами, так и в рамках группы, где подростки чувствуют себя частью сообщества, окруженные сверстниками с аналогичными проблемами, что создает атмосферу доверия и безопасности.

- Расскажите подробнее о важности обращения к специалистам.

- Сейчас примерно каждое третье обращение к нам — это дети с диагнозами или выраженными признаками психоневрологических нарушений. Таким детям важно получить квалифицированную помощь, - отмечает психолог. - Наши учреждения в Подмосковье, Ростовской области и Екатеринбурге, работают в режиме школ-интернатов и центров психокоррекции. Но приоритетным направление становится оказание именно медицинской помощи детям и подростками, которые столкнулись с различными неврологическими и психическими проблемами, поэтому открываются клиники в Подмосковье и Ростове-на-Дону, а также в планах охватить Екатеринбург. Это одно из ключевых направлений развития сети, которому уделяем особое внимание. Это очень важно, потому взрослые психиатрические больницы с детьми работать зачастую не готовы, а родители не хотят класть ребенка в государственное учреждение, в котором его поставят на учёт.

- Как сочетаются в вашей практике три разные профессии: психология, юриспруденция и правозащитная деятельность?

- Для меня моя работа – это не просто профессия, это служение. Я человек верующий, и воспринимаю все, что делаю, как форму служения людям. Когда-то я пыталась совмещать правозащитную деятельность и психологию, но постепенно стало очевидно: работа с подростками – это мое главное призвание. Все испытания, в том числе история с клеветой, только подтвердили это, - говорит Анна.

По словам эксперта, юридическое образование и правозащитный опыт остаются важными – особенно когда нужно защищать интересы детей и семей в конфликтах с органами опеки или в судебных разбирательствах. Часто воспитанники становятся заложниками споров родителей, и тогда приходится включать весь профессиональный арсенал – от психологии до юриспруденции.

Анна Хоботова, психолог-психотерапевт, руководитель Центра помощи трудным подросткам. Фото: из личного архива.

- Расскажите, что определило вашу карьеру в работе с трудными подростками?

- Первый ключевой момент произошел, когда я работала психотерапевтом во взрослом центре. Родители стали привозить туда подростков, а подростковых центров тогда не существовало. Тогда я поняла, что нужен особый подход и отдельная система. Так появился первый подростковый центр – фактически методом проб и ошибок, потому что не было ни программ, ни практик, ни аналогов. Вторым переломным моментом стал репортаж федерального канала с ложными обвинениями. Он обернулся проверками, но ни одно нарушение не подтвердилось. После этого мне пришлось начинать с нуля – продала машину, заложила дом, но не сдалась. Через два года открылись шесть новых учреждений, - рассказала в заключение Анна Хоботова.

Читайте также:

Поколение «Ни-Ни»: Психолог рассказала, как понять современных подростков и не сойти с ума