Премия Рунета-2020
Екатеринбург
-30°
Boom metrics
НовостиНа здоровье13 ноября 2023 11:46

Лор Зайцев подсказал способ избавиться от храпа

Врач рассказал, как быстро избавиться от храпа
Избавиться от храпа поможет ортопедическая подушка

Избавиться от храпа поможет ортопедическая подушка

Фото: Николай ОБЕРЕМЧЕНКО

Отоларинголог Владимир Зайцев рассказал эффективный способ, чтобы избавиться от храпа. Для этого нужно использовать качественные ортопедические подушки и вести активный образ жизни. Об этом пишет издание NEWS.ru.

Также доктор настоятельно советует не ужинать перед сном. А еще храп может возникать из-за неудобного положения во сне, и здесь как раз поможет ортопедическая подушка.

Владимир Зайцев говорит, что в России не сформирована культура правильного использования ортопедических подушек, их часто ставят вертикально, и в этом случае шея находится в согнутом состоянии, что препятствует нормальному полноценному дыханию.

- Ортопедические подушки решают этот вопрос, они подойдут и взрослым, и детям, - уверен отоларинголог, напоминая, что храп может привести к раннему инфаркту или инсульту.