Чемпион Европы по бодифитнесу Татьяна Ланских: «Лет 10 назад супруг завел меня в тренажерный зал и сказал: делай!»

В прямом эфире радио «КП» в Екатеринбурге побывала чемпион Европы по бодифитнесу екатеринбурженка Татьяна Ланских. Вместе с ней с радиослушателями общались председатель Федерации бодибилдинга и бодифитнеса Свердловской области Антон Гиренко-Коцуба, ведущий эфира Денис Каменщиков и журналист Владимир Андреев.

Татьяна на нынешнем Чемпионате Европы, проходившем недавно в Тюмени, завоевала золотую медаль и стала чемпионом Европы по бодифитнесу - женской разновидности бодибилдинга. Тюмень сегодня считается столицей этого вида спорта, здесь работает большой энтузиаст Евгений Колтун, он поднял Чемпионат на государственный уровень, и тут вдруг приезжает в Екатеринбург и вырывает у «столицы» победу в самой массовой категории…

- Как ни странно, победа эта далась мне достаточно легко, - рассказала Татьяна Ланских. - Я ехала на Чемпионат, вовсе не рассчитывая на такой результат, но… получилось. Категория по возрасту не моя, я выступаю по мастерам, после 35, а тут были девушки всех возрастов. Рост до 163 сантиметров, это самый массовый сегмент, больше всего претенденток -14.

- Татьяна скоромничает, может, на подиуме победа и далась ей легко, но вот сколько она потратила сил и пролила пота в зале - мы этого не видели, - вмешивается Антон. - На Чемпионат приехали представители из 21-й страны, Англия, Литва, Латвия, Словения, Хорватия, Польша, Словакия… Мы ставили задачу-максимум попасть в первую тройку, но когда я увидел на сцене Татьяну, стал искать глазами, кто же ее сможет обойти, и не нашел. Татьяна за эти полгода много занималась и доказала, что неслучайно стала чемпионкой России.

Звонок в студию радио «КП»

- Меня зовут Николай, хочу знать, с какого возраста не поздно начинать заниматься бодибилдингом? Мне 25. И в какое время суток лучше заниматься? Говорят, после 22 часов лучше - потом не уснуть.

- Я пришла в зал после 30 лет. Раньше занималась шейпингом, калланетиком, посещала групповые занятия, но для себя. А лет 10 назад супруг вдруг завел меня в тренажерный зал и сказал: вот это делай! Он сам в зале занимался, только в соревнованиях не участвовал. Я вначале не понимала, зачем мне это, зачем вес какой-то поднимать... А потом втянулась, я по натуре трудоголик. Мне стало интересно следить за изменениями в фигуре. Потом настал момент, когда поняла, что даже с советами супруга ничего нового не достигну. Я остановилась и занялась совсем другим - бегом. Выходные - по 12 километров за городом. А после лета вернулась в зал, и словно открылось второе дыхание. На тот момент готовились в «Данс-холле» к соревнованиям Сергей Смирнов и Елена Майорова. Подумала: «А почему бы и мне не попробовать?» Сначала вышла на область, потом дальше.

- Тяжело было?

- Когда тяжело, я чувствую себя в своей тарелке. Лучше самочувствие. Тренируйтесь тогда, когда вам комфортно. Полезнее заниматься все-таки до 21 вечера.

- Дочь как относится к маминым занятиям бодифитнесом?

- Дочь сама занимается спортом - баскетболом, - сообщила Татьяна, - но она, как мне кажется, только недавно стала относиться к моему занятию с пониманием и уважением. Она уже более восьми лет в баскетболе, и главные результаты еще впереди, а тут мама сравнительно недавно - семь месяцев назад (после большого перерыва) - зашла в тренажерный зал, немного позанималась и вдруг такой результат. Дочь сильно удивилась (смеется).

Звонок в студию

- Меня зовут Юрий Николаевич. В наше сложное время сколько тратит спортсмен на питание?

- С таким вопросом - по бюджету - лучше всего обратиться к моему мужу и к тренеру (смеется), мои результаты - это их совместный вклад. Сумма может быть и небольшой, и в то же время она позволит хорошо подготовиться, а что касается высших достижений…

- Могу сказать, что наш вид спорта достаточно дорогой, - вмешивается Антон, - профессиональный бодибилдер в категории свыше 100 кг может тратить в месяц на спортивное питание и качественное питание примерно 40 тысяч рублей. Самые разнообразные добавки, батончики. Для подиума нужен специальный купальник, такой в обычном магазине не купишь: открывает группы мышц, ягодицы прикрывает не более чем на две трети. И стоит он до 100 тысяч рублей. Добавьте еще траты на спортивный грим - получается немаленькая сумма.

- О, да. Этот грим - отдельная головная боль, - улыбается Татьяна. - Наносится он в несколько слоев, за два дня до соревнований, в солярии так не загоришь. У меня на работе часто спрашивают: «Таня, где такой купить?» И нанесение грима - процедура не из приятных. Но ведь это не главное? Главное то, как ты себя чувствуешь, когда победила. Тем более когда на такой высокий результат даже и не рассчитывала.