Психолог объяснила, как распознать токсичного друга и разорвать с ним отношения

После общения с таким другом остаётся чувство опустошённости

Фото: Николай ОБЕРЕМЧЕНКО. Перейти в Фотобанк КП

Распознать токсичного человека среди друзей можно по его попыткам манипулировать и самоутверждаться за ваш счёт. Такие отношения нужно прекращать, потому что это не дружба, рассказала «Абзацу» психолог Мария Тодорова.

По её словам, токсичный друг постоянно унижает, обесценивает, давит эмоционально и манипулирует. После общения с ним остаётся чувство опустошённости. Человек с нормальной психикой не должен терпеть такие нездоровые отношения.

Первый шаг к выходу из них — осознание и принятие ситуации. Нужно сказать себе: «Я не хочу общаться, потому что мне такой формат дружбы не подходит». Попытки токсичного друга вернуть общение стоит сразу пресекать, добавила психолог.