Стартовал Всероссийский чемпионат по фоновой ходьбе кардиохирурга Лео Бокерия

Соревнования пройдут в два этапа

Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН. Перейти в Фотобанк КП

Уже седьмой год подряд Лига здоровья нации при поддержке Министерства спорта Российской Федерации проводит Всероссийского чемпионата по фоновой ходьбе «Человек идущий». Его идейным вдохновителем является знаменитый кардиохирург, академик РАН Лео Бокерия.

- Чемпионат традиционно проходит в нескольких соревновательных программах: для студенческих, корпоративных команд, семейных команд и команд пенсионеров и групп ЗОЖ. Отмечу, что «Человек идущий» стал самыми массовыми соревнованиями в условиях пандемии. Я искренне рад, что соревнования из года в год становятся всё популярнее и масштабнее, - говорит академик Лео Бокерия.

Для участия нужно собрать команду 20-50 человек в своей категории и бесплатно зарегистрироваться в мобильном приложении «Человек идущий», которое считает шаги в режиме реального времени. В приложении также можно посмотреть рейтинги команд. А дальше от каждого участника в командный зачет принимается количество шагов, сделанное за день (но не более 25 тысяч). Итоговый результат команды - это среднее арифметическое её показателей за все дни соревнований. Побеждает та команда, которая наберёт больше всех баллов. Победителей и призеров ждет награждение.

Соревнования пройдут в два этапа.

Первый - с 01 по 25 сентября 2025 г. В это время можно успеть зарегистрировать команду, либо докомплектовать уже существующую. Отметим, что команда ЗОЖников (команда неформальных объединений граждан) может состоять минимум из 10 человек, а семейные команды - из пяти.

Второй этап пройдет с 1 по 31 октября 2025 г.

- Ходьба – это физическое упражнение с нагрузкой низкой интенсивности, а это значит, что она создает меньший стресс и нагрузку на суставы, - говорят вдохновители Чемпионата. – С точки зрения влияния на здоровье, ходьба может помочь вам сбросить вес и стать эффективным инструментом профилактики широкого спектра хронических заболеваний, включая болезни сердца, лёгких, ЖКТ, опорно-двигательного аппарата, инсульт, диабет 2 типа, некоторые виды рака и т.д.