Родила 12 детей, похудела на 43 кг, помогает людям: секреты успеха супер-мамы Екатерины Кириченкофото

Екатерина Кириченко (слева) - мама 12 детей. Фото: из архива героини публикации

- Мама – это моя профессия, - улыбается 37-летняя свердловчанка Екатерина Кириченко.

У Екатерины 12 детей, и все свои! Многодетная мама не только заботится о семье, но и работает учителем начальных классов, курирует благотворительный фонд и успевает заниматься собой. 14 ноября 2025 года Владимир Путин подписал приказ о том, чтобы присвоить Екатерине Кириченко звание «Мать-героиня». Это самое почетное знание в Российской Федерации в области материнства и детства. Ко Дню матери рассказываем, как живет супер-мама Екатерина Кириченко и что помогает ей за всем уследить.

«ДЕТИ – ЭТО БУДУЩЕЕ НАШЕЙ СТРАНЫ»

Екатерина замужем за Янисом Кириченко. Супруги уже 20 лет живут душа в душу.

- Познакомились в 2005 году благодаря общему знакомому. Сначала сильно не понравились друг другу, потом стали общаться как друзья, а через полгода поженились, - улыбается Екатерина.

Екатерина и Янис не планировали много детей, но поняли, что им нравится быть родителями и передавать свои знания и опыт детям. Фото: из архива героини публикации

Супруги не хотели много детей, но после первых трех втянулись, и теперь их 12: Максим (18 лет), Ева (16 лет), Алиса (15 лет), Милана (14 лет), Коля (13 лет), Вероника (11 лет), Яна (10 лет), Лера (9 лет), двойняшки Лева и Виталина (8 лет), Толя (6 лет), Вика (5 лет).

- Я поняла, что материнство – это мое. Мне нравится заниматься с детьми, передавать им свои знания, опыт, учиться вместе чему-то новому. Янис меня во всем поддерживает, - делится многодетная мама. - Мы хотим показать на своем примере, что многодетные семьи могут быть благополучными. Мы не пьем, работаем, наши эти одеты, обуты, обучены. Мы понимаем, что они – это будущее нашей страны, и воспитываем соответствующим образом.

Янис и Екатерина поженились в 2006 году. Фото: из архива героини публикации

Екатерина уверена: в любой семье самое главное – любовь, поддержка и взаимопонимание.

- Дети могут капризничать, ссориться. Они делят игрушки, последний кусок торта, мамино и папино внимание. Но это же дети, им важно проживать все эмоции. А наша задача – постепенно научить их справляться с ними. Конечно, бывает очень непросто. Но важно разговаривать друг с другом, говорить обо всем, что не нравится. Если в семье кто-то поссорился, у нас есть важное правило – мы не ложимся спать, пока не помиримся. Это работает как с детьми, так и с мужем. Я могу подойти к Янису, поплакать и сказать: «Мне так плохо…». И он меня поймет, поддержит и поможет.

«УЛУЧШАЕМ КАЧЕСТВО ЖИХНИ»

До 2020 года семья Кириченко ютилась в небольшом домике в поселке Верховино. В нем было всего полторы комнаты, заставленные диванами и двухъярусными кроватями. Но после рождения 12-го ребенка уральский меценат подарил семье большой трехэтажный дом в городе Березовский (под Екатеринбургом).

В 2022 году семье Кириченко подарили трехэтажный дом

Фото: Алексей БУЛАТОВ. Перейти в Фотобанк КП

- Для нас это не просто дом. Это возможность улучшить качество жизни. В деревне я занималась только детьми и хозяйством, у ребят была только школа и игры. В городе жизнь закипела по-другому. Дети начали ходить на спортивные и творческие кружки, дополнительные занятия. Мы ездим гулять в парки, ходим в театр, в цирк, в зоопарк, - рассказывает Екатерина.

После переезда многодетная мама смогла разнообразить и свою жизнь. Старшенькие подросли и начали помогать ей с младшими. Екатерина возглавила благотворительный фонд, помогающий одиноким мамам и семьям, попавшим в беду. Сейчас он называется «Урал за жизнь». Женщина также поняла, что ее любви может хватить не только на своих детей и решила заочно выучиться на учителя начальных классов. В 2025 году она получила диплом и устроилась в школу в Березовском.

Екатерина и Янис воспитывают детей в любви, заботе и взаимной поддержке. Фото: из архива героини публикации

- С детьми мне работать очень нравится, я стараюсь передать им свой опыт, сделать так, чтобы они впитали не только полезные знания, но и важные жизненные ценности, - говорит многодетная мама.

Супруг Екатерины занимается различными подработками, а в свободное время помогает Екатерине с детьми и с деятельностью фонда.

«Наш и дети – это будущее нашей страны», - уверена Екатерина Кириченко. Фото: из архива героини публикации

В месяц семья получает детские пособия на сумму 150 тысяч рублей. Этого хватает, чтобы оплатить спортивные, танцевальные и музыкальные кружки, дополнительные занятия с репетиторами, а также одежду, школьные принадлежности и развлечения для детей.

- Коммунальные счета, продукты и какие-то бытовые вещи мы оплачиваем с наших с мужем зарплат, - добавляет Екатерина.

ПОХУДЕЛА НА 43 КГ И ПОЛУЧИЛА ЗВАНИЕ

В 2024 году Екатерина похудела на 43 кг. В юности она не была склонна к полноте, но после первой беременности начала набирать вес. Усилили эффект любовь к жирной пище и привычка заедать стресс сладеньким. Постепенно Екатерина приблизилась к весу – 89 кг. А в 2022 году набрала максимальный вес – 103 кг.

В 2024 году Екатерина похудела на 43 кг. Фото: Алексей БУЛАТОВ/из архива героини публикации

- Тогда я вывернула колено. Сделали операцию. Ходила на костылях, мало двигалась, а есть меньше не стала, - объясняет Екатерина.

В таком весе ей стало тяжело подниматься по лестницу и играть с детьми, появилась отдышка. К тому же, начались проблемы с желудком. Екатерина испугалась за свое здоровье и занялась собой.

- Я не мечтала добиться идеальной фигуры. Мне было важно снова стать здоровой. Поэтому я решила действовать постепенно, - говорит женщина.

Екатерина старается правильно питаться и регулярно занимается спортом

Фото: Алексей БУЛАТОВ. Перейти в Фотобанк КП

Сначала она стала много ходить, соблюдать оздоровительную диету, на время отказалась от жирного, мучного, сладкого и соленого. Затем подключила регулярные тренировки в зале. К 1 марта 2024 года вес Екатерины достиг 60 кг. Сейчас многодетная мама поддерживает себя в форме, но раз в несколько дней может побаловать себя сладеньким.

- У меня появилось больше идей и уверенности в себе. Сейчас я живу в кайф и понимаю, что каждый человек способен изменить свою жизнь к лучшему.

Екатерина успевает создавать свои проекты и участвовать в конкурсах красоты. Фото: из архива героини публикации

Екатерина регулярно участвует в различных конкурсах и проектах. В 2024 году она выиграла конкурс «Главная мама Урала». А 14 ноября 2025 года Владимир Путин подписал приказ о присвоении Екатерине Кириченко почетного звания «Мать-героиня».

В 2025 году многодетная мама также решила расширить деятельность фонда «Урал за жизнь» и создала несколько интересных и полезных проектов. Летом 2025 года фонд провел модный показ в честь дня семьи, любви и верности, а с 1 декабря запускает проект «Уральская Звезда» для девочек от 12 до 17 лет.

- Наши юные участницы смогут попробовать себя в театральном искусстве, вокале, танцах, киноиндустрии, ораторском мастерстве, узнают все стиле, тайм-менеджменте, самопрезентации и ведении видеоблога. Они познакомятся с крутыми специалистами и звездами спорта и шоу-бизнеса, - рассказывает Екатерина Кириченко.

Екатерина создает полезные и интересные проекты. Фото: из архива героини публикации

Проект продлится три месяца. В конце участниц ждет большой праздник с награждением и подарками. С 1 декабря открывается набор участниц, а с 14 декабря стартует сам проект. Подробности об условиях участия вы сможете прочитать здесь.

- Каждый родитель знает: самое ценное, что мы можем дать дочери – не вещи, а возможности. Проект «Уральская Звезда» — это не кружок и не развлечение на пару недель. Это три месяца, которые помогают девочке сделать скачок: в уверенности, в общении, в творчестве, в понимании себя, - заключает мама 12 детей Екатерина Кириченко.

К ЧИТАТЕЛЮ

Подписывайтесь на наш Telegram и в MAX.

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях ВКонтакте и Одноклассники.

Если вы хотите связаться с редакцией «КП-Екатеринбург»:

Тел.: +7 912 050 91 07

Почта kp.ekb@phkp.ru